J’ai acheté un livre avec pleins d’idée de recette de petits déjeuner. Dont une qui m’a bien donnée envie. Je l’ai adapté avec mes envies et ce que j’avais. 

  

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Ingrédients :

  • 1 banane congelé 
  • 1/2 mangue 
  • 100gr de fromage blanc 
  • 1 stick de stevia 
  • 30gr de flocons d’avoine 
  • 4 gr de râpée de coco

Préparation: 

Dnas un blender mettre tous les ingrédients sauf la coco. Mixer et verser dans un bol. 

Parsemez de coco.

& déguster 

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