3 petits croques pour le déjeuner, rapide, facile et sains!  

 

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Ingrédients : 

  • 3 tr de pain Ww
  • 1 tr de jambon 
  • Feuille de salade 
  • 30 gr de chèvre allégé
  • 30 gr de st Moret 9%

Préparation :  
Etaler le st Moret sur les tranches de pain. Couper le jambon en 2, et le mettre sur deux tranches, ajouter la salade puis couper le chevre en 4 tranches et l’appliquer sur la salade. 

Refermer un des sandwichs avec la dernière tranche de pain. Pour l’autre le couper en deux pour former deux triangles et mettre l’un sur l’autre.

Passer au croque monsieur ou au grill. 

& Déguster  avec une salade 

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