Le petit plaisir du mercredi soir devant le meilleur pâtissier (un régal)   
   

3 propoints/pers (2 ramequins)

Ingrédients :

  • 30 gr de farine 
  • 10 gr de maïzena
  • 2 c a c de cacao en poudre 
  • 2 blanc d’œuf 
  • 60 gr de fromage blanc
  • 10 gr de Stevia 
  • 1 c a c de levure
  • 2 poires

Préparation: 

Dans un bol mettre la farine et la maïzena ainsi que la levure. Ajouter les œufs  et le fromage blanc ainsi que la Stevia puis le cacao. Mélanger 

Verser dans deux ramequins, éplucher les poires et les insérer entières dans les ramequins . 

Mettre au four une vingtaine de minutes à 180ºC. 

Recouvrir  d’un peu de chocolat (à comptabiliser).

& Déguster

Publicités