J’aime me faire un bowlcake au moins une fois par semaine. Mais j’aime aussi les variés, alors je tente du renouveaux avec ce que je trouve dans ma cusine :-). 

  
6 propoints | 7smarpoints 

Ingrédients: 

  • 1 banane 
  • 1 blanc d’œuf 
  • 1 fromage blanc 0%
  • 40 gr de flocons d’avoines
  • 2 c a c de cacao non sucré
  • 1 c a c de Stevia
  • 15 gr de bridelice choco
  • 1 c a c de levure 
  • 1 poignées de fruits rouges 

Préparation:

Dans un bol, mettre tous les ingrédients secs puis les œufs et le fromage blanc. Bien mélanger 

Ajouter les fruits rouges.

Mettre 4 minutes au micro onde.

Retourner, et étaler la pates à tartiner et un peu de fruits rouges.

& déguster 

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