Encore lui! Je l’adore mais je test avec des petites nouveautés et c’est toujours un délice !!!  

 
7 propoints:

  • 1 banane bien mûre
  • 1/2 banane congelé 
  • 30 gr de flocon d’avoine
  • 1 petit suisse 
  • 50 ml d’eau (ou plus selon la consistance choisi)
  • 20 gr de muesli chocolat 
  • 2 c à c de cacao maigre 
  • Quelques framboises 

Préparation: 

Dans un blender, mettre les bananes, le petit suisse et les flocons. Mixer, ajouter l’eau et le cacao. Mixer jusqu’à obtenir un smoothie onctueux. 

Verser dans un bol, ajouter les framboise et le muesli. 

& Déguster avec un thé bien chaud 

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