Un petit gâteau qui calent pour un bon petit déj´ ça vous dit ?! En plus avec du chocolat, c’est par ici! 

  
5 propoints

Ingrédients: 

  • 1 banane 
  • 1/2 pomme
  • 1 blanc d’œuf
  • 35 gr de flocons d’épeautres 
  • 10 gr de pépites de chocolat
  • 8 gr de graines de chia 
  • 50 ml de lait d’avoine 
  • 12 gr de maïzena 

Préparation: 

Dans un bol écraser la banane, ajouter les flocons, le lait et le blanc d’œuf. Ajouter les graines et la maïzena. 

Dans un mixeur, hacher la pomme et l’ajouter à la préparation.

Ajouter les pépites. Pour plus de croustillant j’ai ajouté du muesli au chocolat (+ 1pp). 

Enfourner une quinzaine de minutes à 180°C.

& déguster 

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