J’avais juste envie de changer de mon bon chocolat! 🙂


⌈6 propoints⌋

Ingrédients: 

  • 35 gr de graines de chias
  • 100 ml de lait
  • 50 ml d’eau
  • 1 c à c de crème de spéculos
  • 1 banane
  • 1 c à c de vanille liquide
  • 1 spéculos

Préparation: 

Dans un verre (ou petit bol), mettre les graines de chias, ajouter le lait et l’eau, bien mélanger afin que les graines se répartissent bien.

Faire fondre au micro onde la crème de spéculos (attention dans un récipient pas une cuillère), 15-20 secondes pas plus! Mettre dans le verre, couper la banane et l’ajouter, ainsi que la vanille. Mélanger

Mettre au frigo une nuit, au moment de le manger, le passer 1 minutes au micro onde, émietter le spéculos et l’ajouter.

& Déguster

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