Les croques monsieurs peuvent être allégés mais reste assez gras pour le dîner. Du coup j’ai quand même eu mon croque mais plus sain et tout aussi bon.

 
4 propoints⌋

Ingrédients: 

  • 2 tr de pain ww
  • 1/2 courgette
  • 30 gr de chèvre
  • 10 gr de beurre 40%

Préparation: 

Laver la courgette et la râpée. La faire revenir dans une poêle avec un peu d’eau.

Tartiner de beurre les tranches de pain. Mettre la courgette, couper le chèvre en tranche et l’ajouter sur les courgettes. Refermer avec la deuxième tranche.

Passer au grille ou au four.

& Déguster

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