J’ai de la chance d’avoir une super colloc qui a un potager chez ses parents (du coup 10kg de fruits et légumes à épuiser). Pour ce milk shake j’ai respecté la règle des propoints de ww, c’est à dire que je compte 1 à 2 points si plus de 2 fruits (mais à vous de voir après 😉 )


2/3 propoints (j’ai pu faire deux grands verres)

Ingrédients:

  • 1 banane
  • 2 petites péches
  • 2 pommes
  • Jus d’une citron
  • 200 ml de lait

Préparation: 

Couper et éplucher vos fruits, mettre dans un mixeur et mixer.

Ajouter le lait et mixer de nouveau.

Vous pouvez aussi y mettre des glaçons pour avoir un milk shake bien frais!

Verser dans des verres.

& Déguster

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